uzun süre mast yapmamak ağrısı ne demek?

Uzun süre mastürbasyon yapmamak bazı erkeklerde testislerde, kasıklarda veya alt karın bölgesinde hafif bir ağrı veya rahatsızlık hissine neden olabilir. Halk arasında bu durum bazen "mavi toplar" (blue balls) olarak da adlandırılır. Tıp literatüründeki karşılığı ise epididimal hipertansiyon olarak geçmektedir.

Ağrının temel nedeni, cinsel uyarılma sırasında kan akışının artması ve testislere giden damarların genişlemesidir. Eğer uyarılma orgazmla sonuçlanmazsa, bu kan birikimi bir süre devam edebilir ve bu da baskı ve ağrı hissine yol açabilir.

Ağrıyı Hafifletmek İçin Öneriler:

• Mastürbasyon veya cinsel ilişki: Orgazmla sonuçlanan cinsel aktivite, kan akışını normale döndürerek ağrıyı gidermenin en etkili yoludur.
• Soğuk Kompres: Etkilenen bölgeye soğuk kompres uygulamak, kan damarlarının daralmasına ve ağrının azalmasına yardımcı olabilir.
• Egzersiz: Hafif egzersiz veya yürüyüş, kan dolaşımını hızlandırarak rahatlama sağlayabilir.
• Dinlenme: Uzun süre ayakta kalmaktan veya oturmaktan kaçınmak ve dinlenmek de faydalı olabilir.
• Ağrı Kesiciler: Şiddetli ağrı durumunda, reçetesiz satılan ağrı kesiciler (parasetamol veya ibuprofen gibi) kullanılabilir.

Eğer ağrı şiddetliyse, uzun sürüyorsa veya başka semptomlarla birlikte görülüyorsa, bir doktora başvurmak önemlidir.

İlgili Kavramlar:

• Mastürbasyon
• Testis
• Epididim
• Cinsel%20Uyarılma
• Orgazm